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ダイエット中です。 2011/3/10
ダイエット中です。2011/3/8
昨日の体重です。
１ｋｇほど一気にリバンドしてしまいました。
一昨日の晩凄くお腹が減って御菓子とか食べたら止まりません。
いくら食べても満腹感が無く困りました。
体重的にはそれほどでも無いので気持ち改めてガンバリます。
（過激なダイエットは摂食障害の原因にもなるので気を付けながら！）
応援よろしくお願いいたします！！
↓
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１ｋｇほど一気にリバンドしてしまいました。
一昨日の晩凄くお腹が減って御菓子とか食べたら止まりません。
いくら食べても満腹感が無く困りました。
体重的にはそれほどでも無いので気持ち改めてガンバリます。
（過激なダイエットは摂食障害の原因にもなるので気を付けながら！）
応援よろしくお願いいたします！！
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テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
ダイエット中です。 2011/3/6
ダイエット中です。 2011/3/5
ダイエット中です。2011/3/4
ダイエット中です。 2011/3/3
ダイエット中です。
昨日は結構ハードな海だったので、カロリーつかったみたいで若干、
減量していました。
ガンバリます。
応援よろしくお願いいたします！！
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減量していました。
ガンバリます。
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ダイエット中です。2011/2/28
ダイエット中です。
ダイエット中です。
ダイエット中です。2011/2/24
ダイエット中です。 2011/2/23
ダイエット中です。 2011/2/22
ダイエット中です。 2011/2/21
ダイエット中です。2011/2/20
７０kg台を割れません？
昨日どうしてもお腹が減ってしまいジュースを多めに飲んでしまったのが
原因ですね。
今日のメニューは３食おかゆにウメボシです。
明日からは少量ですが、おかずの付いたご飯食に戻ります。
応援よろしくお願いいたします！！
↓
昨日どうしてもお腹が減ってしまいジュースを多めに飲んでしまったのが
原因ですね。
今日のメニューは３食おかゆにウメボシです。
明日からは少量ですが、おかずの付いたご飯食に戻ります。
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ダイエット中です。
ダイエット中です。 2011/2/18
７０kgが割れませんね？
今日は３食おも湯にウメボシのメニューになります。
食事の料を徐々に増やしていくのが難しくなります。
これからが正念場ですね。
応援よろしくお願いいたします！！
↓
今日は３食おも湯にウメボシのメニューになります。
食事の料を徐々に増やしていくのが難しくなります。
これからが正念場ですね。
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